Приручаем рутину

Признаки отравления скукой:

• утром не хочется просыпаться и вставать с кровати;

• рабочие обязанности настолько привычны, что выполнять их можно даже будучи в коме;

• желание «убежать» от реальности в компьютерные игры, бесцельный интернет-серфинг, «зависание» в социальных сетях и тому подобное;

• резкие всплески сильного раздражения или слезливости;

• уменьшено желание общаться и контактировать с людьми;

• ощущение тупика, загнанности, в ловушку;

• длительные не тяжелые болезни, которые переходят друг в друга (постоянные простуды, боль в горле и кашель, головная боль, аллергические реакции гастрит...);

• будущее кажется заранее предсказанным и не вызывает любопытства.

Ради справедливости стоит сказать несколько слов и в оправдание рутины:

Рутина дает нам приятную стабильность в излишне быстром и переменчивом мире. Привычки и ритуалы - «сначала заполню восемь формуляров, а уже потом побегу на тяжелые переговоры» - это способ немного угомонить высокий темп и даже отдохнуть.

Рутина - это выбор оптимальных способов. Мы выбираем каждых раз тот же маршрут на работу, потому что он является самым быстрым, а ту же столовую – из-за лучшего сочетания хорошей кухни и экономии.

Рутина - это способ выполнить трудные задания или большие проекты постепенно. В современном менеджменте «рутинами» называют самые простые дела, которым нужно регулярно уделять внимание, чтобы они не переросли в большие проблемы.

Парадоксально, но неинтересная и однообразная работа без любого напряжения истощает организм так же, как и избыточное напряжение. Поэтому небольшая, аккуратно дозированное количество стресса помогает держать себя в рабочем тонусе. Можно умышленно создать легкий цейтнот, когда заданий немного больше, чем времени на их выполнение. Тогда удается, во-первых, быстро и эффективно расставить приоритеты и отбросить лишнее, а во-вторых даже важные задания в таком режиме удается оптимизировать и выполнить как можно лучше.